Kolayca yapabileceğiniz bu sağlıklı ve lezzetli TAM BUĞDAY UNLU KEK’i hem çocuklarınıza gönül rahatlığı ile yedirebilir hem de misafirlerinize sağlıklı bir tatlı sunmuş olabilirsiniz.

MALZEMELER: 1 su bardağı yoğurt Yarım su bardağı soğuk sıkım TEOFARM Zeytinyağı 1 su bardağı doğal bal (toz şeker yerine bal öneriyoruz) 3 köy yumurtası 1 su bardağI TEOFARM  atalık karakılçık tam buğday unu 1 su bardağı TEOFARM kepekli tam […]

Devamını Oku

SAĞLIKLI BİR ÖĞÜN İÇİN KARAKILÇIK BUĞDAYI ÇORBASI…

Karakılçık buğdayı tükenmek üzere olan hibrit olmamış bir buğdaydır.  Sadece lezzet açısından değil besin değeri de çok yüksek olan atalık tohumlardır. Karakılçık buğdayının en önemli özelliği atalık buğday olması ve gluten yapısının bozulmamış olmasıdır. Karakılçık buğdayından yaptığınız yemeklerin lezzetini siz […]

Devamını Oku

FİRİK PİLAVI

MALZEMELER: 1 kase pilavlık bulgur 1 kase firik 1 su bardağı nohut karabiber tuz 1 çay bardağı zeytinyağı HAZIRLANIŞI: Akşamdan ıslatılmış nohutlar tencerede su ile haşlanır.Et suyuna bulgur ve firik atıp pişirilir,haşlanmış nohutlar eklenir,suyunu çekip demlendikten sonra üzerine zeytinyağı gezdirilir.Servis yapılır.

Devamını Oku

ZEYTİNYAĞLI YAPRAK SARMA

MALZEMELER (6 KİŞİLİK) Asma yaprağı 1 Su bardağı pirinç 1 İri boy soğan,ince küp kesilmiş 3 Diş sarımsak,ince kıyılmış 10 Dal maydanoz ince kıyılmış 5 Dal nane ,ince kıyılmış 1 Çorba kaşığı domates salçası 2 Adet domates rendesi 1 Çay […]

Devamını Oku